牧野ひだまり足つぼ整体院 院長 向 利憲（むかい としのり）と申します。
今週は前回の続きを書かせていただきます。
今週のブログを見る前に前回のブログを見てから今回の分を見てくださいね。
規則正しい生活をする！
認知症を発症すると、うまくいかないもどかしさや不安、苛立ちなども重なって意欲が低下してしまうことにも繋がってしまう。意欲が低下すると、日中の活動が減り、その結果、不眠や昼夜逆転生活を送るという負のサイクルが出来上がってしまう恐れもあります。
それを防ぐためには、今まで行ってきた規則正しい生活習慣をできるだけ崩さない工夫が重要です。具体的には日課表を作り、行動を視覚化する方法があります。
日課表に書く内容は、無理なく取り組めることから書き始め、徐々に活動を増やしていくのがお勧めです。
今週はかなり短くてもうしわけないですが、細かくさせていただきます。
来週はこの続きを書かせていただきます。
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大阪府枚方市牧野本町1丁目36-7
TEL 0120-241-633
営業時間 10:00～20:00
定休日 水曜日
HP： https://makino-seitai.com/
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